Individuální výuka plavání
Aquacentrum Šutka je otevřena a mé tréniny plavání opět probíhají. Pozor, pro pobyt v bazénu platí pravidla a doporučení ze stránek Ministerstva vnitra (podmínky O-N-T: očkování, prodělání nemoci covid-19 či test), viz též Mimořádné opatření k 1. 9. 2021 uveřejněné na stránkách aquacentra Šutky. Bez splnění těchto podmínek vás do bazénu nepustí!
Nabízím individuální výuku plavání pro dospělé starší 18 let. Individuální tréninky nabízím v ceně od 800 Kč/trénink na Šutce. Vstupné si platíte zvlášť na vlastní náklady a plavete v prostoru vyhrazeném pro veřejnost. Individuální tréninky jsou určeny pro dospělé plavce, poloplavce i neplavce.
Nabídka tréninků plavání pro dospělé
- tréninky zaměřené na: prsa, znak, kraul a motýlek,
- individuální tréninky o délce 45 min.,
- výuka v Aquacentru Šutka Praha 8 Kobylisy.
Na výuku a tréniky plavání mám živnostenský list a osvědčení trenéra plavání III. třídy FTVS UK, cvičitele plavání, plavčíka a zdravotníka. Jde o mé soukromé lekce plavání nabízené nezávisle na jakémkoli plaveckém oddíle.
Zaměřuji se převážně na rekreační, kondiční, středně i více pokročilé plavce starší 18 let, kteří se chtějí zlepšit ve své plavecké technice či se naučit plavat. Výuka je otevřená široké veřejnosti, triatlonistům i závodníkům. Výuku mohou navštěvovat jak závodní plavci, tak i naprostí začátečníci, kteří neumí vůbec plavat. Nicméně nabízím převážně zdokonalovací plavecké tréninky. Pokud budete mít zájem, můžete se naučit správné provedení techniky kraulu, znaku, prsou i motýlka.
Účastník výuky musí být zdravotně způsobilý absolvovat individuální tréninky plavání.
Plaveme v bazénu Šutka
Lekce plavání probíhají prakticky výhradně v plaveckém bazénu Šutka na Praze 8 v Kobylisích. Do jiných bazénů obvykle nedojíždím, nevyplatí se mi to, výuka by byla pro vás příliš drahá a obvykle na to nemám ani časový prostor.
Mé sportovní úspěchy v roce 2021 v dálkovém plavání
| Umístění (ženy) | Soutěž (místo) | Trať | Čas | Teplota vody | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 23. místo | Lipno – Dolní Vltavice | 3 km | 01:07:49.0 | 23,4 °C | 24. 7. 2021 |
Články a výukové materiály k plavání
Pár článků a odkazy na videa týkající se plavání najdte také na mém webu plavanicko.cz.
Poznámka: Oficiálně uznávaným krítériem pro to, aby někdo byl označen za plavce je uplavaná souvislá vzdálenost 200 m bez jakéhokoli odpočinku a zjevných známek vyčerpání. Pojem poloplavec příliš literatura nepoužívá. A neplavec je ten, kdo neuplave ani 10 m.